子役時代からドラマなどに出演している、女優の遠野なぎこさん。
遠野なぎこさんの若いころが、とっても可愛いと話題になっています。
今回はそんな遠野なぎこさんの若い頃から現在までの写真を、時系列でまとめてみました！
遠野なぎこさんのかわいい写真をご覧ください！
| 名前 | 遠野なぎこ（とおのなぎこ） |
| 本名 | 青木秋美 |
| 生年月日 | 1979年11月22日 |
| 出身 | 神奈川県川崎市 |
| 最終学歴 | 明治大学政治経済学部経済学科 |
| 職業 | 女優、タレント |
| 所属事務所 | キャストパワー |
| 身長/体重 | 164cm/ |
| 血液型 | O型 |
遠野なぎこの昔の写真（画像）がかわいい！
遠野なぎこの昔（若いこころ）の写真を、幼い頃から年齢別にご紹介します！
遠野なぎこの昔の写真【子供時代】
こちらは遠野なぎこさんの子供の頃の写真です。
めちゃくちゃかわいい！もう天使のようですね！
遠野なぎこの昔の写真【10代】
こちらは遠野なぎこさんのデビュー当時（12歳）の写真です。
テレビ朝日の「鳥人戦隊ジェットマン」に出演された時の写真です。
「美少女」という言葉がぴったりですよね！
こちらは遠野さんが16歳の時、TBS「未成年」のドラマの写真です。
やはり美少女！
端正な顔立ちでとっても可愛いです！
遠野なぎこの昔の写真【20代】
20代の時の遠野なぎこさんです。
NHK連続ドラマの「すずらん」に出演され、一躍有名になりました。
着物姿がかなりかわいいです！
遠野なぎこの昔の写真【30代】
こちらは30代のころの遠野さんです。
この頃はバラエティ番組にも出演し、お茶の間を賑わせました。
結婚や離婚も経験され、かなり濃い30代だったのではないでしょうか。
遠野なぎこの写真【40代】現在
40代の遠野さん。現在の写真ですね。
ここ数年の遠野さんは摂食障害に悩まされ、痩せたお姿を見せているので心配ですね。
私も昔拒食症に悩まされていた時代があったので、お辛い気持ちが分かりますし、遠野さんにはゆっくりでも良いので元気になっていってほしいです。
【写真/昔と現在比較】遠野なぎこは太ったり痩せたりしている！
遠野なぎこさんは現在激やせしている姿を見せ、世間の方からも心配の声が上がっています。
遠野さんは子供の家庭環境が良くなかったことから、拒食症になってしまいました。
母親に「吐けば痩せる」と言われていたそうですね…。
信じられないですよね。
ですので遠野さんは、痩せたくて痩せているわけではありません。
遠野なぎこの体重が医学的にNG？
遠野なぎこさんのInstagramによると、「医学的にOKな体重から3キロも落ちてしまった」とおっしゃっています。
医学的にOKな体重って何キロなんでしょうね？
遠野なぎこさんの身長は164cm。
164cmの女性の体重は
| 適正体重 | 美容体重 | モデル体重 |
| 59.17kg | 53.79kg | 48.41kg |
| BMI22 | BMI20 | BMI18 |
こちらになります。
低体重のリスクについてですが、例えば
- 標準体重の75%以下では成長期では成長障害を生じ、成人では骨粗鬆症が悪化する
- 標準体重の55％以下のやせでは重篤な身体合併症である意識障害や運動障害の発生頻度が40％にまで高まる
- 標準体重の50%未満では約60％に低血糖による意識障害が認められる等、生命的危険性が高まるため入院治療の適応も検討
これらが挙げられます。
また「やせの程度による身体状況と活動制限の目安」はこちらになります。
| ％ 標準体重 | 身体状況 | 活動制限 | 164cm (59.17kg) |
| 55未満 | 内科的合併症の 頻度が高い | 入院による栄養療法の 絶対適応 | 32.5kg未満 |
| 55～60 | 最低限の日常生活 にも支障がある | 入院による栄養療法が 適切 | 32.5~35.5kg |
| 65～70 | 軽労作の日常生活 にも支障がある | 自宅療養が望ましい | 38.5~41.4kg |
| 70～75 | 軽労作の 日常生活は可能 | 制限つき就学・就労の 許可 | 41.4~44.4kg |
| 75以上 | 通常の 日常生活は可能 | 就学・就労の許可 | 44.3kg |
引用元：摂食障害-慶應義塾大学病院
これらを参考にしてみると、遠野なぎこさんの164cmだとだいたい35kg以下だと入院しないと危険な状態と言えると思います。
実は私も遠野なぎこさんと身長がほぼ同じです。
離婚した時にかなり痩せてしまい、歩くのがフラフラだったんです。
当時40kgくらいまでに体重が減ってしまったのですが、いつ倒れてもおかしくないくらいでした。
遠野なぎこさんは普通の生活は出来ていることから、やはり体重は40kg前後なのかな？と思います。
標準体重の50%未満では、6割の方が低血糖による意識障害が認められるとのことですので、164cmの方は30kgを切ったら命の危険があるかもしれませんね。
遠野なぎこの昔の体重は？
こちらは30歳くらいの頃の遠野さんの画像です。
健康的でちょうど良い体重だったのでは？と思います。
とは言っても標準体重よりは全然軽そうですよね。
50kg前半くらいの体重なのでは？と予想します。
こちらはちょっとふっくらされている遠野なぎこさんです。40歳くらいの頃と思われます。
左の画像は顔がぽっちゃりされている感じがしますが、髪型のせいもあるのでしょうけ。
腕は細いですよね！
右はロンドンハーツで走っている画像ですが、ちょっと体が重そうですね。
とは言ってもそんなには体重はないと思います。
標準体重か少し重いくらいかと…。
なのでこのころの遠野なぎこさんは、体重60kg前後～くらいなのかなと予想します。
【余談】長生きできるBMI・死亡リスクの高いBMI
日本では肥満によるリスクが取り上げられがちですが、海外では「痩せ」によるリスクを重要視しているようです。
40～59歳の日本人男女約2万人ずつを10年間追跡し、BMIと総死亡率との関係を調べた研究では、
BMIが23～24.9の人たちが最も死亡率が低かった
との結果が出たようです。
ですので164cmの遠野なぎこさんや私で考えると、62～67kgの方が長生きできそうってことでしょうか。
標準よりも少し重い体重ですね！
BMIは23～24.9より上でも下でも死亡リスクが上がるようで、特にBMI14～18.9ともなると死亡リスクが2倍にも上がります。
164cmで言うと、38～50kgです。
それ以下になってしまうとどれだけ死亡リスクが高まるかの情報はありませんでしたが、かなりの死亡リスクなのでしょうね。
身長164cmの方は、50kgを切ると死亡リスクが2倍以上に増えるということでしょうか。
日本では、健康的な体重であっても太っていると感じ、7割もの女性が世界で一番ダイエットに励んでいるそうです。
「自分から不健康になるように努力している」のだそうですよ！
さいごに
遠野なぎこさんの昔のかわいい写真、現在のかわいい写真をご紹介させていただきました！
また、BMI別によるリスクなども解説させていただきました。
遠野なぎこさんは壮絶な人生を歩まれてきて、現在もなお摂食障害という病と闘っています。
少しずつでも穏やかな日々が過ごせるように、私も心から願っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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