水戸市のトレーニング室・卓球室の料金｜1時間200円で使える公営ジムと利用条件【2026年】

民間のジムは月会費がかかるけれど、たまに体を動かしたいだけ。そんなときに便利なのが、水戸市の公共施設にあるトレーニング室や卓球室です。

この記事では、水戸市のトレーニング室・卓球室の料金と場所、使うときの条件を、水戸市スポーツ振興協会の公式情報をもとにまとめました。

【結論】水戸市のトレーニング室は1時間200円、卓球室は100円

水戸市の公共トレーニング室は、一般1時間200円・高校生以下120円で使えます。月会費はかからず、使った分だけ払う仕組みです。

卓球室は1人1時間100円（高校生以下60円）です。どちらも予約はいらず、当日に窓口で受付をして使います（内原ヘルスパークは受付方法の記載がないため、施設に確認してください）。

施設	トレーニング室	卓球室	電話
青柳公園（リリーアリーナMITO）	あり	あり	029-225-6931
東町運動公園（アダストリアみとアリーナ）	あり	専用室なし	029-303-6335
内原ヘルスパーク	あり	記載なし	029-259-6889
下入野健康増進センター	あり	なし	029-297-8570
総合運動公園（見川体育館）	記載なし	あり	029-243-0111
常澄健康管理トレーニングセンター	トレーニング室兼卓球室（改修工事中）	同左	029-269-4779（移転先）

※「記載なし」は公式サイトに記載がない施設です。常澄健康管理トレーニングセンターは体育館の改修工事中で、事務所の移転期間は2027年3月31日まで予定されています。

トレーニング室の料金と利用条件

料金

施設	一般（1時間）	高校生以下（1時間）
青柳公園・東町運動公園・下入野健康増進センター	200円	120円
内原ヘルスパーク（水戸市民）	200円	120円
内原ヘルスパーク（水戸市外）	300円	180円

※1時間未満でも1時間分の料金です。内原ヘルスパーク以外の施設は、広域外の人が使うと1.5倍になります。

利用できる時間

青柳公園・東町運動公園・内原ヘルスパーク・下入野健康増進センターのトレーニング室は、どこも火曜日〜日曜日の9時〜22時です。月曜日は休園日です。東町運動公園は、アリーナでイベントがあるときは開放が中止になったり、時間が変わったりすることがあります。

使うときの条件

• 小学生以下は使えません。
• 中学生は、登録された大人の指導者（保護者）と一緒に使います。
• 初めて使うときは、ID登録（無料）が必要です。
• トレーニングウェアと室内用シューズを持っていきます。
• お酒を飲んだ人や、医師から運動を止められている人は使えません。

施設ごとの広さ

施設	トレーニング室の広さ
東町運動公園	331㎡
内原ヘルスパーク	286.93㎡
下入野健康増進センター	286.822㎡
青柳公園	147.48㎡

下入野健康増進センターでは、トレーニングのあとに温浴施設とセットで使える料金もあります（一般560円）。

卓球室の料金と使い方

卓球室は、1人1時間100円（高校生以下60円）で使えます。卓球室があるのは、総合運動公園（見川体育館）と青柳公園です。

• 総合運動公園（見川体育館）：卓球室は当日受付。住所は水戸市見川町2256
• 青柳公園（リリーアリーナMITO）：2階に卓球室（130.65㎡）。住所は水戸市水府町864-6

チームで卓球をするなら、体育館のアリーナを借りる方法もあります。東町運動公園のアリーナには卓球台が50台あります。アリーナの料金は水戸市の体育館利用料金を比較した記事をご覧ください。

トレーニング室・卓球室の受付の流れ

1. 施設の窓口で、トレーニング室（または卓球室）を使いたいと伝える
2. トレーニング室は、初回だけID登録をする
3. 料金を払って利用する

予約はいりません。ただし、大会やイベントで使えない日もあるので、心配なときは電話で確認してから出かけましょう。

まとめ：水戸市の公共ジムは「近さ」と「広さ」で選ぼう

• トレーニング室は、どの施設も1時間200円（高校生以下120円）
• 広さで選ぶなら、東町運動公園（331㎡）
• お風呂とセットで使うなら、下入野健康増進センター
• 卓球をするなら、総合運動公園か青柳公園の卓球室（1時間100円）

ほかの公共施設の料金は、水戸市の公共施設の料金まとめで一覧にしています。